gimnasia artistica

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http://www.youtube.com/watch?v=iHnc_VdLAM4#t=530

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Uchimura en barra




https://www.youtube.com/watch?v=OtsUWlgELzY#t=65

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La musculatura de Uchimura

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http://www.elconfidencial.com/ultima-hor...os_383610/

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CAMPEONATO MUNDIAL
Uchimura gana su quinto título mundial consecutivo
lainformacion.com
jueves, 09/10/14 - 15:50

El japonés Kohei Uchimura ha ganado hoy en Nanning (China) su quinto título mundial consecutivo de gimnasia artística, una gesta histórica que le confirma como uno de los mejores deportistas de todos los tiempos.
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Madrid, 9 oct.- El japonés Kohei Uchimura ha ganado hoy en Nanning (China) su quinto título mundial consecutivo de gimnasia artística, una gesta histórica que le confirma como uno de los mejores deportistas de todos los tiempos.

Uchimura se impuso con una nota de 91,965 puntos, por 90,473 del británico Max Whitlock y 90,449 del también japonés Yusuke Tanaka.

Uchimura fue el primero en ganar tres títulos mundiales consecutivos cuando encadenó los de 2009 en Londres, 2010 en Rotterdam (Holanda) y 2011 en Tokio, pero luego añadió el de 2013 en Amberes (Bélgica) y, hoy, el de 2014 en Nanning (China).

También suma cinco medallas olímpicas, incluido el oro de Londres 2012.

(Agencia EFE)
http://noticias.lainformacion.com/deport...Jv3j8aKY3/

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http://www.gymaweb.com/index.php?option=...Itemid=101


Pourquoi Uchimura est le meilleur gymnaste
Catégorie : Gymnastique Artistique
Publication : mercredi 8 octobre 2014 22:34
Écrit par Mickaël Certain
Double salto arrière trois vrilles groupées au sol, quadruple vrille à la barre fixe : Kohei Uchimura n'a pas eu besoin de servir ses spécialités lors des qualifications du concours général aux championnats du monde à Nanning (Chine). Sans sortir le grand jeu, le Japonais a devancé le champion d'Europe 2013 David Beliavskiï de 1,4 point. Un gouffre en gymnastique, puisque c'est l'écart qui séparait le deuxième du septième. Bien que tous les compteurs soient remis à zéro pour la finale prévue jeudi, un cinquième titre mondial est promis à Uchimura, 25 ans, alors que personne dans l'histoire, ni chez les hommes ni chez les femmes, n'a jamais pu remporter plus de trois fois l'or.

Question de taille

Uchimura se distingue par sa polyvalence sur tous les agrès et surtout par l'égale aisance avec laquelle il exécute les mouvements les plus dangereux comme les plus usuels. Qu'est-ce qui le rend meilleur ? Sans doute pas ses muscles, puisqu'il ne consacre que peu de temps à soulever de la fonte à l'entraînement. La gymnastique est souvent perçue à tort comme un sport de force en raison de l'apparence musculeuse de ses meilleurs pratiquants. Les tests de « grip » du Japonais le prouvent : la force de préhension de sa main a ainsi été mesurée à 41,3 kg, en dessous de la moyenne, et cette donnée rappelle que ce sport est moins une affaire de rendement musculaire que d'agilité.

Par ailleurs, sa morphologie est atypique : le corps du meilleur gymnaste du monde a fait l'objet d'études scientifiques présentées par la télévision nippone à travers un documentaire de la série Miracle Body. Parmi des mensurations anecdotiques (tour de poitrine 95,5 cm, tour de taille 70 cm, tour de bras 36 cm), il faut noter que sa taille de 162 cm pour un poids 54 kg, avec une masse grasse de seulement 3,2 %, le classe parmi les plus petit finalistes à Nanning (entre le mètre soixante d'Oleh Verniaiev et le mètre quatre-vingt-deux d'Alexandre Chatilov). C'est, d'un point de vue biomécanique, un avantage connu depuis longtemps, et quantifié par le chercheur Tim Auckland en 2003 dans L'Influence de la taille dans la performance en gymnastique féminine. En l'espèce, ce qui s'applique aux femmes devrait aussi s'appliquer aux hommes : « Une fois en l'air, une gymnaste plus petite offre moins de résistance à la rotation », tandis que les gymnastes plus grandes, bien que plus puissantes au décollage, tournent moins vite. L'étude indique que cela se vérifie surtout dans les rotations en arrière, précisément là où Uchimura excelle.

Il affirme ne pas posséder de qualités naturelles extraordinaires. D'un certain point de vue, attribuer une réussite au mérite de son travail plutôt qu'à l'héritage de parents gymnastes est plus valorisant – sa mère s'y est même récemment remise. S'il est de toute façon difficile d'identifier ce qui relève de la génétique dans ses acrobaties, on peut penser qu'il a été déterminant dans la carrière du futur champion du monde d'avoir pu commencer dès 3 ans dans le club de gym créé par Papa et Maman à Isehaya.

L'empire des sens

Uchimura préfère créditer comme principal facteur de sa réussite la façon dont il s'entraîne et surtout dont il pense durant ses entraînements. Alors, pour le documentaire Miracle Body, les scientifiques ont scanné son cerveau et pu établir que l'activité cérébrale lorsque leur champion imaginait d'une série de figures était plus intense que chez d'autres gymnastes. La visualisation est une technique d'apprentissage, ou plutôt une obsession, utilisée depuis son plus jeune âge pour parvenir à exécuter les mouvements les plus simples comme les plus complexes et dangereux. Il raconte comment il a réussi à effectuer certaines acrobaties au premier essai, après des heures de visionnage de cassettes vidéo des Jeux olympiques de Sydney en 2000.

Une autre faculté développée par Uchimura est ce que le professeur Alain Berthoz nomme le « sixième sens », le sens du mouvement ou kinesthésie, dont les capteurs, au contraire des cinq sens traditionnels (toucher, vision, audition, goût, olfaction), sont dissimulés. « Il nous paraît normal de connaître le mouvement de notre bras ou la direction de la verticale, mais aucun indice ne nous laisse deviner que nous avons dans les muscles des capteurs de longueur et de force, dans les articulations des capteurs de rotation, dans la peau des capteurs de pression et de frottement, et dans chaque oreille interne cinq capteurs qui mesurent spécialement les mouvements de la tête. » (1)

Les chercheurs ont tenté de mesurer les effets de ce sixième sens en soumettant l'athlète embarqué dans une machine d'astronaute à diverses expériences. La plus significative montrait que, quels que soient les mouvements de bascule de la capsule, Uchimura était capable de repositionner à la verticale des lignes sur un écran avec une précision déconcertante. Cette faculté d'équilibre lui permet par exemple de constamment savoir combien de tours il effectue en l'air lors de ses routines sur les praticables. Elle est en outre couplée avec une autre particularité : il regarde autour de lui lors des rotations. Ce qui pourrait désorienter et conduire à la catastrophe la plupart des gymnastes renforce au contraire la perception de son corps, en prenant des repères spatiaux, comme le plafond par exemple.

Les armes d'Uchimura, au visage impassible, sont donc invisibles, faisant de lui une sorte de héros de manga des agrès quasi invincible, gardant les yeux ouverts même dans les situations les plus périlleuses.

Source : http://vazel.blog.lemonde.fr/2014/10/08/...-gymnaste/ par Jean-Pierre Vazel

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http://www.mundodeportivo.com/20141009/o...30370.html

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http://www.mundodeportivo.com/20141009/o...31327.html


Unico en su especie