22-08-2016, 23:53
![[Imagen: photo.jpg]](https://lh3.googleusercontent.com/-SftZP8UyRZU/UEN_h8YEPOI/AAAAAAAB0ss/0S1SJjvh_so/w800-h800/photo.jpg)
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Safety-BAR
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22-08-2016, 23:54
23-08-2016, 08:55
Bueno que......
....que tal os han ido las vacaciones?? Yo ya en rutina normal, muy a mi pesar.......y encima con el bochornaco que hace en madrizzzz.......no hay quien pare! ![[Imagen: giphy.gif]](https://media.giphy.com/media/fBEDuhnVCiP16/giphy.gif)
#orgulloALO "Cuando era niño, soñaba con coches, con olor a gasolina, con viento en la cara, trofeos." ¤ Fernando Alonso ¤ 
23-08-2016, 09:09
(23-08-2016, 08:55)payoloco escribió: Bueno que...... buenos dias Payo ,,, aqui tambien hace un calor que te fries si te quedas al sol ,, una buena hidratacion y la cabeza en la sombra ,,jajaja ![[Imagen: tumblr_lnaw0s2BLL1qecw6fo1_500.gif]](http://24.media.tumblr.com/tumblr_lnaw0s2BLL1qecw6fo1_500.gif)
23-08-2016, 09:52
A ver Payoloco, a mi me encantan las rutinas, y sobre todo tener una rutina es lo más importante.
Para que veas que no es malo la rutina y que me gusta más que la improvisación y las vacacionespacansarasupuhtamadre, te voy a presentar la rutina para hoy: Higiene y limpieza: ![[Imagen: f620x0-10073_10091_15.jpg]](http://www.diario4v.com/u/fotografias/m/2014/11/27/f620x0-10073_10091_15.jpg) Ejercicio: ![[Imagen: DRACULA%2BLIGUEROS%2B1.JPG]](https://lh3.googleusercontent.com/-5Kfqyx2GoFk/VeNOrtVfCpI/AAAAAAAAE20/GqdWWBWNpH8/w800-h800/DRACULA%2BLIGUEROS%2B1.JPG) Alimentación sana: ![[Imagen: 95bcb8135b7bddd1ae02b60ef2411058.jpg]](https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/95/bc/b8/95bcb8135b7bddd1ae02b60ef2411058.jpg) Y buen Descanso: ![[Imagen: www.FreeAmazingPictures.com%20-25.jpg]](http://3.bp.blogspot.com/_EZ16vWYvHHg/S8i2Vvye-WI/AAAAAAAAKcI/ZYHCi5TS7FE/s1600/www.FreeAmazingPictures.com%20-25.jpg) Creo que las rutinas nos ayudan a ser felices. FUERZA Y HONOR
23-08-2016, 09:57
jajaja, no si con esas rutinas cualquiera no quiere volverse de las vacaciones eh??
#orgulloALO "Cuando era niño, soñaba con coches, con olor a gasolina, con viento en la cara, trofeos." ¤ Fernando Alonso ¤ |
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